やる気ＯＫ！！

殿を妊娠してら、出産し１年が過ぎた・・・。

妊娠期間も含めると、約２年間。　私はまぎれもなく日々の運動不足を実感している。

毎日の疲労感、首痛、肩こり、頭痛、冷え症。。。　（あ～体動かさなくてはーーー）

殿を保育園に預けたら・・・・

絶対始めよう！！と思っていた運動！

（主に・・・筋トレ！！）を希望の私は

今日、やっと！やっと！　重い腰を上げて

ここカーブスの

無料体験へ行って参りました

カーブスでは週に2～3回・１回30分の運動で健康維持、ダイエット等に

効率的なプログラムが組まれている。

1回30分？？　『こんな短くて効果あるのかな～っ』て疑問だったけど

まずは、じっくりカウンセリングを1時間程かけてここに通う目的や

これからの私自身の目標や将来の話などじっくり話し合い、話しているうちに・・・　

私自身の本当の目的が明確になった気がする・・・。

それは、ただの健康維持とかダイエットという訳ではなく

最終的に・・・

『毎日、ポジティブに笑顔で過ごしたい！』という事でした！

そぅ　そぅ。。。　結局は、運動をやら何かを通して（使って）私は今の自分を変えたいんだなぁーっと感じた

今日の体験で納得いくお話をインストラクターさんから聞き、理解し即！入会を決めました

早速、明日から週2～3回のペースで通いたいと思います。（そっこー買ったシューズとともに）



それも、、、、わざわざカーブスに運動しに行く！というモチベーションではなく

～のついでに、ふらっと立ち寄った？！　みたいなお手軽感覚で通うつもりです。

実は、ここのカーブスは保育園から徒歩1分位のところにあって

『日々の保育園のお迎えのついで。。。』に通う事が可能なので、やってみることにしたのです

何事も『続ける・・』事が一番大事なことですからねぇ～

さぁ～　また明日からポジティブに頑張るどぉ～