Ｇｏｏｆｙ’ｓ　オーナーのブログ

はまっている事・・・。


それは　　　　ヨガ♪

うちな～健康広場というヨガ教室をＴＩ－ＤＡのサイトで見付けたのがきっかけで

通い始めたんだけど・・・・。



私の思っていた以上にヨガって



すごくいいーーー！！



何がいいのかと言うと、毎日の生活で自分自身をみつめるというか

自分と向き合うといのかな、、、？　そんな時間ってはっきりいって意識しないとないですよね。

それが、あぐらをかいて自分の呼吸を感じて頭も心も無になると

すごくリラックスして、なんともいえない気持ち良さを感じてしまいました。

以前ちょっとだけ、ピラティスをやっていたんだけど、ピラティスより私は

ヨガのほうが自分には向いていると思った。

ピラティスの時は、とりあえず痩せる！という事が目的でもあったし

常にイメージをする事が難しくて、それがもしかしてストレスに

なっていたのかな？　なんて感じました。

始めて間もないけど、すっかり私はヨガにはまってしまった感じです

先生や生徒さんも、みんな明るくて楽しい人で教室の雰囲気もまたＧｏｏｄ！なのです。

なんか気持ちがポジティブになれそうです

こんな私には、もってこい！のような気がします


はりきって、ＤＶＤなんて買っちゃって時間をみつけては、お家でもやっています



ついでにまずは格好からという事で、ゴアパンツ×３本、ゴアスカート×１枚

Ｔシャツ×2枚も買いました。

あとはヨガマットね！これが一番大事かも知れないけど・・・。


私の側でチビおやじが一緒にマネをするのも見ていると、またおかしくて。。。

今日の午前中に行って来たんだけど、今日はなかなかアクロバティックなポーズが多くてちょっとギブでした。
（先生～。　咳き込んでしまってすみませんでした。次回から集中して頑張ります！）

ヨガを始めて痩せる！ウンヌンよりまずは、健康と平常心と自分自身を見つめ直すことに気付いた気がします

これからも末永く続けていきたいと思います。





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