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2009年08月13日
体にいい油♪
我が家では、5年位前から料理に使う油は全てエキストラバージン オリーブオイルです
勿論！！ 天ぷら、サラダドレッシング、ありとあらゆるものです・・・。
以前は、体に脂肪の付きにくい！！の・・・ 某オイルを使っていましたが
毎日、何気に摂っている油の種類や効能
一番にトランス脂肪酸の恐ろしさ！！を知ってからの事でした
勿論！！ 天ぷら、サラダドレッシング、ありとあらゆるものです・・・。
以前は、体に脂肪の付きにくい！！の・・・ 某オイルを使っていましたが
毎日、何気に摂っている油の種類や効能
一番にトランス脂肪酸の恐ろしさ！！を知ってからの事でした
最近・・・
益々。良質の油♪を追い求めて、たどりついたのがコレ
亜麻仁油
ドレッシング用にと思ったけれど、、、
毎日スプーン一杯を、ビタミン剤変わりにに飲みたいと思い購入しました！
（ビタミン剤の方が割高だし、こっちが新鮮かな？と思って・・・）
油は人間が生きていく中で、絶対に欠かせないものだし。。。
油を替えると、肌・内臓・体、、、 全てが変わる様だし・・・
日本でも、はやくトランス脂肪酸の使用が禁止になればいのになーーー。
沖縄の人には、馴染みの『ゴー〇〇〇マーガリン』も問題になっていて
最近は某スーパーでも、置かなくなったと聞きました
ファーストフードのポテトフライとか、ドーナッツ。
私はほぼ、、、口にしないけどものすごく！！トランス脂肪酸の塊らしいぞ。
亜麻仁油は、ちょっとお高めだけど美容と健康の為に続けていこうと思います
益々。良質の油♪を追い求めて、たどりついたのがコレ
亜麻仁油
ドレッシング用にと思ったけれど、、、
毎日スプーン一杯を、ビタミン剤変わりにに飲みたいと思い購入しました！
（ビタミン剤の方が割高だし、こっちが新鮮かな？と思って・・・）
油は人間が生きていく中で、絶対に欠かせないものだし。。。
油を替えると、肌・内臓・体、、、 全てが変わる様だし・・・
日本でも、はやくトランス脂肪酸の使用が禁止になればいのになーーー。
沖縄の人には、馴染みの『ゴー〇〇〇マーガリン』も問題になっていて
最近は某スーパーでも、置かなくなったと聞きました
ファーストフードのポテトフライとか、ドーナッツ。
私はほぼ、、、口にしないけどものすごく！！トランス脂肪酸の塊らしいぞ。
亜麻仁油は、ちょっとお高めだけど美容と健康の為に続けていこうと思います
お店のブログです
Posted by cocoamilk at 23:17│Comments(8)
│美容・健康・エコロジー
この記事へのコメント
こんばんわ～～！油に興味すごくあります～。どの油がよくてどの油がよくないのか、いまいちわからなくて油選びに戸惑う最近でした。亜麻仁油ですね。。さっそく、見かけたら使ってみたいです～～＾－＾！
Posted by rinkiri
at 2009年08月13日 23:36
at 2009年08月13日 23:36自分の体内がトランス脂肪酸で
渦巻いてるような気がしてきました。。。
ちなみに我が家、エ○ナとＥＸバ～ジンを
ケチケチ使い分けております。
油って毎日使うから重要ですよね。。。
亜麻仁油☆見てみたら、、おっ高！
でもでも、多少高くとも、体のことを考えたら・・・！！
最近、食を見直すきっかけ多々あり。
参考にさせて頂きやす☆
渦巻いてるような気がしてきました。。。
ちなみに我が家、エ○ナとＥＸバ～ジンを
ケチケチ使い分けております。
油って毎日使うから重要ですよね。。。
亜麻仁油☆見てみたら、、おっ高！
でもでも、多少高くとも、体のことを考えたら・・・！！
最近、食を見直すきっかけ多々あり。
参考にさせて頂きやす☆
Posted by ａｙａｔａｍａｍａ at 2009年08月13日 23:53
at 2009年08月13日 23:53私もとってますよ。あんちえいじんぐに欠かせませんよね！
菜種油とかふつうの油も高温にするとトランス脂肪酸に
変わりますよ！
揚げものとか。危険です。
ふう。熱くなりました。
菜種油とかふつうの油も高温にするとトランス脂肪酸に
変わりますよ！
揚げものとか。危険です。
ふう。熱くなりました。
Posted by りぃのぉ at 2009年08月14日 12:13
こんにちは～
昨日はスタッフの方にお世話になりました♪
ありがとう ございます
油・・・我が家も 脂肪がつきにくい某油とバージンオイルをちまちま 使い分けています＾＾；
亜麻仁油・・聞いた事はありますが
買った事はないですね～
cocoamilkさんは 直接 スプーンで飲むんですか？
オリーブオイルを直接飲んで・・っていうダイエットは聞いた事ありますが亜麻仁油はどんなでしょうね～興味ありますね＾＾
昨日はスタッフの方にお世話になりました♪
ありがとう ございます
油・・・我が家も 脂肪がつきにくい某油とバージンオイルをちまちま 使い分けています＾＾；
亜麻仁油・・聞いた事はありますが
買った事はないですね～
cocoamilkさんは 直接 スプーンで飲むんですか？
オリーブオイルを直接飲んで・・っていうダイエットは聞いた事ありますが亜麻仁油はどんなでしょうね～興味ありますね＾＾
Posted by chika☆ at 2009年08月14日 14:06
at 2009年08月14日 14:06> rinkiriさん
コメントありがとうございます♪
いい油！酸化しにくい油のことですよね★
毎日使うもの、口にするものだからこそ
こだわりたいですよね♪
『今、口にしたものが10年後のあなたをつくる！』を
教訓に頑張っていきましょう♪
コメントありがとうございます♪
いい油！酸化しにくい油のことですよね★
毎日使うもの、口にするものだからこそ
こだわりたいですよね♪
『今、口にしたものが10年後のあなたをつくる！』を
教訓に頑張っていきましょう♪
Posted by cocoamilk at 2009年08月15日 22:12
at 2009年08月15日 22:12>ayatamamaさん
体を壊さないと、健康のあり難さって気付かなもので・・・
日々の健康は、まず『食事から・・・』ですよね
エ〇ナもプラスチック油ですので
おすすめしません！
油をかえるだけで、劇的に健康になる人も
いるらしいですよ～★
亜麻仁油おすすめです！！
体を壊さないと、健康のあり難さって気付かなもので・・・
日々の健康は、まず『食事から・・・』ですよね
エ〇ナもプラスチック油ですので
おすすめしません！
油をかえるだけで、劇的に健康になる人も
いるらしいですよ～★
亜麻仁油おすすめです！！
Posted by cocoamilk at 2009年08月15日 22:18
at 2009年08月15日 22:18＞りぃのぉさん
コメント有難うございます。
そうですね。。。知らないとコワイですよね
以前、スクワランオイルを毎日飲んでいた頃
確かに！！
『肌きれいね～♪』ってよく言われていた気がする
肌の乾燥もなかったし。
亜麻仁油も期待して、続けてみようと思います★
コメント有難うございます。
そうですね。。。知らないとコワイですよね
以前、スクワランオイルを毎日飲んでいた頃
確かに！！
『肌きれいね～♪』ってよく言われていた気がする
肌の乾燥もなかったし。
亜麻仁油も期待して、続けてみようと思います★
Posted by cocoamilk at 2009年08月15日 22:27
at 2009年08月15日 22:27＞chikaさん
コメント有難うございます♪
亜麻油。 カレースプーンで一日一杯！とありましたので
直接飲んでいます。
味は・・・よく分らない味です。（初めての味）
飲めない味ではありませんよ★
オリーブオイルは、料理と時々顔のクレンジングに
使っていますが、Good！ですよ
あっ！ お店をご利用頂き有難うございました♪
また、ご来店下さいね～～～★
コメント有難うございます♪
亜麻油。 カレースプーンで一日一杯！とありましたので
直接飲んでいます。
味は・・・よく分らない味です。（初めての味）
飲めない味ではありませんよ★
オリーブオイルは、料理と時々顔のクレンジングに
使っていますが、Good！ですよ
あっ！ お店をご利用頂き有難うございました♪
また、ご来店下さいね～～～★
Posted by cocoamilk at 2009年08月15日 22:31
at 2009年08月15日 22:31