Ｇｏｏｆｙ’ｓ　オーナーのブログ

夫婦ケンカ続行中・・・ではなくって

ダイエット続行中です・・・。

今月はダイエット月間と称し、頑張っている今日この頃の私

前回、お友達のよぅちゃんに言われたように

ダイエットの7カ条！！は確かに・・・無理がありました多いよねー

しかし、プールでのウォーキングはお休みして最近はジムでの

エアロビ＆ストレッチなど・・・とりあえず運動は続けています

だれも気付かないケド・・・

自分的には、ちょっと締まった気が

しないでもない。。。（気のせいかな？）

Ｂｕｔ！体重＆体脂肪ほとんど変わらず・・・

でも、、、　　　でもね、、、　運動で汗を流すことが、すごく気持ちいい～ので

出来る限り、続けていきたいと思います

常にネガティブになりがちな私にとっては、

かなりストレス解消になっているハズだ・・・

　　　






・・・・・・・とか、言いつつ！！

実はこの際やっぱり、体重も落としたいの本音

体重＆体脂肪の数字。。。

目に見えて解りやすいしね～落ちると、素直にウレシイしさぁ～

それで、ラストスパート？！と言うか、、、（無駄な抵抗？？）

これ買いました






燃効スープダイエットのセットです。。。

昔流行った、野菜スープダイエットですね！
（野菜スープはいくら飲んでもいいってヤツ！）

なぜ？この野菜スープのセットにしたかと言うと～

単純にお昼ごはんの代わりになるから・・・

お昼のお弁当作りや、コンビニに買いに行っても

食べたいものがなくていつも悩むので～

これなら、面倒くさくなくて楽でイイ！と思ったからです

っで、、、早速今日の朝食からスープ飲んでいますが。。。なかなかのもんですネ

今日から始めたばっかりですが～

夜は、スタッフのみんなと食事会♪（フランス料理のディナー）があるので

残念ながら食べちゃいま～すあっはっはーーー

これじゃ意味ないじゃんーーー
（ってか、、、食べる量減らすべき？　ワイン2杯くらいにするべき？　だよね～）







私のダイエットは永遠に続くのでしょう・・・ネ


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